001期：人生没有彩排，每一天都是现场直播

002期：不知道自己缺点的人，一辈子都不会想要改善

003期：性格可能不会改变，但习惯是可以培养的

004期：知识是勤奋的影子，汗珠是勤奋的镜子

005期：勇敢地面对现实，逃避解决不了任何问题

006期：宁可清贫自乐，不可浊富多忧

007期：笨人寻找远处的幸福，聪明的人在脚下播种幸福

008期：身安不如心安，屋宽不如心宽

009期：前往伟大的颠峰之路，必定崎岖

010期：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤